Paratowch fwyd syml a chynnes i'ch teulu yn eich amser hamdden. Addurnwch eich ystafell gyda tusw o flodau neu lond llaw o ganghennau marw. Maent yn byw bywyd rheolaidd, ymarfer corff, ac maent bob amser yn ysgafn.
Dau, cynhwysion ffon aroma
1. Yn gyffredinol mae dau fath o gynwysyddion, poteli gwydr a photeli cerameg
2. Blodau sych neu rattan, yr effaith gyfnewidiol, mae hyn yn fwy beirniadol, os nad yw'r dewis o rattan blodau sych yn dda, gan arwain yn uniongyrchol at yr effaith gyfnewidiol.
3. Gellir anwadalu olew hanfodol planhigion naturiol gan y craidd nwyeiddio tymheredd cyson arbennig, a all nid yn unig gynhyrchu digon o ocsigen pur ffres, ond hefyd ryddhau llawer o osôn, fenduoessence, ïonau negyddol a moleciwlau aromatig planhigion, gan wneud ein hamgylchedd llygredig yn ffres ac yn iach.
Tri, ffon aromatherapi naw budd:
1. Aer glân (anion + osôn = glanhawr aer naturiol)
2. Gwella hylendid amgylcheddol (dadelfennu fformaldehyd a bensen sy'n weddill o broses cynhyrchu ceir newydd, tŷ newydd a dodrefn newydd)
3. Gwella imiwnedd (gwella'r system imiwnedd - meddygaeth drydyddol)
4. Mwy o gapasiti'r ysgyfaint (anadlu'n ddwfn + mwy o ocsigen)
5. Helpwch y llwybr anadlol i wella gorsensitifrwydd trwynol ac asthma (olew hanfodol + osôn + fendol)
6. Gwrthyrru mosgitos, lladd bacteria a gwiddon
7. Dadansoddwch fwg ail-law a dileu arogleuon (osôn)
8. Rheoli endocrin, rheolaeth emosiynol, anniddigrwydd lleddfol a lleddfu pwysau
9. Cyflymu metaboledd celloedd, ysgogi gweithgaredd celloedd a chynyddu llewyrch y croen
Mae pedwar, gyda'r nos, yn diffodd y golau, yn rhoi cân ymlaen, bydd persawr arogldarth yn ymledu yn araf, mae amser yn arafu, mae'r holl bethau drwg a thrafferthion yn yr astudiaeth, mae'r gwaith yn angof, gydag arogl cwsg yn a peth rhyfeddol. Gall y pethau bach a'r pethau da mewn bywyd, fel dillad neis, pethau neis, bwyd neis, eich codi o'r doldrums pan rydych chi'n teimlo'n isel. "
Nodiadau:
Mae crynodiad yr anwadaliad yn gysylltiedig â nifer y ffyn aromatherapi a ddefnyddir
Mae persawr gwahanol yn gweddu i wahanol achlysuron
